Güç için en iyi halk ilaçları

Geleneksel tıp, oldukça yaygın bir sorunun tedavisi için en iyi çareleri buldu - erkek erektil disfonksiyonu. Sunulan yöntemler, cinsel yaşamı kapsamlı bir şekilde normalleştirmenize, ereksiyonları güçlendirmenize ve uzatmanıza ve ayrıca cinsel isteği artırmanıza olanak tanır.

Erkeklerde gücü hızla artıran en iyi halk ilaçları hakkında bilgi edinin.

Bir erkek neden havuç suyu içmeli?

Havuç, stres direncini uyaran beta-karoten içerir. Çeşitli stres faktörleri, bir erkeğin cinsel yaşam kalitesini etkileyebilir.RR vitamini,havuçta bulunur, antiaterojenik etkiye sahiptir, aterosklerotik plaklardan kan damarlarının temizlenmesine yardımcı olur. Bu, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirmenize, cinsel işlevi uyarmanıza ve güçte bir artışı etkinleştirmenize olanak tanır.

Havuç suyunda bulunan mikro ve makro elementler, seminal sıvının kalitesini iyileştirerek başarılı gebelik şansını artırır. Havuç, erkek üreme sisteminin prostatit ve onkolojik hastalıklarının önlenmesinde rol oynayan antioksidanlar içerir. Yukarıdaki patolojilerle birlikte erektil disfonksiyon ortaya çıkabilir.

Erkek sağlığını güçlendirmek için geleneksel tıp, inek sütünde havuç kaynatma kullanılmasını önerir. Yemek pişirmek için ihtiyacınız olan:

1. bir tane alhavuçve camSüt.
2. Havuçları ince rendeleyin.
3. İki yemek kaşığı sebzeyi pişirmek için bir kaba dökün ve bir bardak inek sütü ekleyin.
4. Kaynayana kadar önceden ısıtılmış bir ocakta pişirin.
5. Bundan sonra, ısıyı en aza indirin ve 10 dakika daha kaynatın, ardından et suyu hazır.

100 gramlık kısımlarda böyle bir "kokteyl" kullanmanız gerekir,sıkıca yedikten sonra. Resepsiyonun sabah ve akşam tekrarlanması arzu edilir. Erkek sağlığı ile ilgili sorunların tedavisi için bu yöntem uygun değildir, ancak diğer halk yöntemleriyle birlikte iktidarsızlığın önlenmesi için faydalı olacaktır.

Ballı ceviz için halk tarifleri

Cevizin mineral bileşimine çinko ve magnezyum hakimdir. Ereksiyonun uyarılmasında rol oynarlar ve erkek sağlığını iyileştirirler. Bu mineraller üreme sistemi ile ilgili sorunların önlenmesine katkıda bulunur ve daha güçlü cinsiyetin diyetinde gereklidir. Balın benzer bir klinik değeri vardır. Bileşimine, gücü korumak için bir enerji substratı olarak hizmet eden karbonhidratlar hakimdir. Bu ilaçlara dayanan halk ilaçları sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda erkek sağlığını korumaya ve iktidarsızlığın erken başlamasını önlemeye yardımcı olur.

İlk tarif.En basit ceviz ve bal tarifi evde kolaylıkla hazırlanabilir. 3 bardak kabuklu ceviz ve bir bardak bal almanız gerekecek. Çiçek veya karabuğday kullanılması tavsiye edilir.

1. Kabukları soyulmuş cevizler uygun aletlerle (mutfak robotu, blender, harç) öğütülmelidir.
2. Yer fıstığına bir bardak bal ekleyin ve iyice karıştırın, homojen bir kütle elde etmek için bir blender kullanılması tavsiye edilir.

Elde edilen halk ilacı günde iki kez, sabah ve akşam 2 yemek kaşığı alınmalıdır. Tadı çeşitlendirmek için çeşitli kuru meyveler ve diğer fındıkları ekleyebilirsiniz. Badem veya kaju fıstığı iyi çalışır.

İkinci tarifbiraz daha zor olacak, ancak erektil disfonksiyonun tezahürleriyle daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza izin verecek.

Hazırlamak için şunları yapmanız gerekir:

• arı poleni, 300 gram;
• soyulmuş ceviz, 300 gram;
• yarım litre taze bal;
• propolis, 50 gram.

Küçük kasabalarda taze propolis bulmak zor olabilir, bu nedenle eczanelerde satılan bir özü ile değiştirilebilir.

1. Taze propolisin ince bir rende üzerine rendelenmesi gerekir. Ekstraktı doğrudan flakondan ekleyin.
2. Uygun bir kapta arı poleni, soyulmuş ceviz ve propolisi karıştırmanız gerekir.
3. Bir blender veya mutfak robotu kullanarak her şeyi homojen bir toz haline getirin.
4. En iyi etki için, karışımın kıvamda ekşi kremaya benzemesi için yavaş yavaş ılık su ekleyebilirsiniz.
5. Elde edilen fındık, polen ve propolis karışımına yarım litre bal dökün. Her şeyi mutfak aletleriyle iyice karıştırın.

Ortaya çıkan ilaç, birkaç hafta boyunca sabah ve akşam 2 yemek kaşığı alınmalıdır.

Potensi artırmak için deniz ürünleri

Deniz ürünlerinin mineral bileşimi, bir erkek için gerekli elementlerle doldurulur. İçerdikleri: potasyum, magnezyum, çinko, selenyum, iyot, fosfor. Ürünün besin değeri, çok miktarda protein ve düşük yağ ve karbonhidrat yüzdesi nedeniyle yüksektir. Vücudun ana yapı malzemesi olarak protein, spermatogenez ve testosteron sentezi sürecine doğrudan katılır.

Erkek sağlığı için en faydalı:karides, kalamar, yengeç, midye, istiridye, kırmızı ve siyah havyar.

Deniz ürünlerinin tazeyken en faydalı olduğu unutulmamalıdır. Denizden uzak bölgelere nakliye için kullanılan anlık dondurma teknolojileri, bazı yararlı bileşenleri korumanıza izin verse de, taze yakalanmış ürünlere göre kalite açısından hala daha düşüktür. Mümkünse, dondurulmamış veya soğutulmamış deniz ürünleri satın almak en iyisidir.

Deniz ürünlerinin üreme sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğu için spesifik tarifler belirlemek zordur.

taze kalamar2-3 dakika pişirmek yeterlidir. Karidesler kızartılabilir veya ızgara yapılabilir. Midyeler çabucak pişirilebilir veya kaynatılabilir.

Erkeklerin haftada en az 3-4 kez yemeleri şiddetle tavsiye edilir.deniz balığı,düşük yağ içeriği ve yüksek protein yüzdesi ile karakterize edilir.

Kereviz, maydanoz, soğan, sarımsak

Sağlıklı bir erkeğin diyeti, taze sebze yemeden yapamaz. Örneğin maydanoz, özelliklerinden biri kadın cinsiyet hormonu olan östrojen sentezinin baskılanması olan apigenin maddesini içerir. Maydanoz, soğan ve sarımsak, erkek cinsiyet hormonlarının doğal bitki analoglarını içerir.

Kereviz, erkek cinsiyet hormonu olan çok miktarda androsteron içerir.

Sebzelerin faydalı özelliklerini en üst düzeye çıkarmak için herhangi bir ısıl işlem görmeden taze olarak tüketilmesi önerilir. Erkek sağlığını korumak için basit ve lezzetli bir tarif kullanabilirsiniz - taze otlardan oluşan bir salata.

Pişirmek için4 sap kereviz, bir demet maydanoz, bir demet dereotu, bir taze avokado, iki salatalık almanız gerekecek,zeytinyağı ve baharatlar.

• Maydanoz ve dereotu ince ince kıyın.
• Kereviz ve salatalığı eşit büyüklükte doğrayın.
• Avokadoyu soyun ve küpler halinde kesin.
• Salata 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı ile tatlandırılmalıdır.
• Tatmak için baharat ekleyin.

Böyle bir tarif, yalnızca erkek sağlığını korumaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda vitaminler ve temel makro besinlerle yeniden şarj olacaktır.

Kabak çekirdeği - güç için bir araç olarak

Kabak çekirdeğinde bulunan yağ asitleri, seminal sıvı üretimini uyarmaya ve cinsel isteği artırmaya yardımcı olur. Kabak çekirdeği arginin, kılcal damarlardaki kan mikrosirkülasyonunu iyileştirir, ereksiyonları iyileştirir ve uzatır.

Kabak çekirdeğini herhangi bir ısıl işlem görmeden kullanmak en iyisidir. Kavurma, organik maddelerin kimyasal yapısının bozulmasına ve tüm faydalı özelliklerinin kaybolmasına yol açacaktır.

• Tohumlar taze balkabağından alınmalıdır. Sebzenin posası diğer balkabağı yemeklerini hazırlamak için kullanılabilir.
• Tohumları bir elek içine koyun ve akan su altında iyice durulayın.
• Yıkanmış tohumları bir fırın tepsisine veya düz bir tabağa koyun ve kuru bir yerde iyice kurulayın.

İstenilen etkiyi elde etmek için günde yaklaşık elli tohum yemelisiniz.

Zencefilli tentürler için halk tarifleri

Zencefil, kılcal damarlar yoluyla mikro dolaşımın düzenlenmesinde yer alan gingerol maddesini içerir. Genişlemeleri nedeniyle, ereksiyonu iyileştirdiği ve cinsel ilişkiyi uzattığı ortaya çıktı. Çalışmalar, prostatiti önlemenin bir yolu olarak zencefilin etkinliğini göstermiştir.

Zencefil ile ilk tentürü hazırlamak için şunları hazırlamanız gerekir:

• Votka, 0, 5 litre;
• zencefil kökü, 20 gram;
• limon kabuğu rendesi, 50 gram;
• tarçın, 5 gram;
• bal, 30 gram.

Pişirme işlemi:

1. Limon kabuğu rendesini ince bir rende üzerine rendeleyin.
2. Zencefil kökünü küçük küpler halinde doğrayın.
3. Uygun bir kapta kıyılmış zencefil, lezzet, tarçın ve bal ekleyin.
4. Bütün bunlar votka ile dökülmeli ve 2 hafta boyunca karanlık bir yerde demlenmeye bırakılmalıdır.
5. Israr ettikten sonra tülbent veya süzgeç ile süzün.

2-3 hafta sabahları tüketin10-15 damla.

Zencefilin lezzet özellikleri narenciye bitkileri ile iyi gider.

Tatlı tatları tercih edenler için sunabilirsiniz.zencefil kökü ve portakal ile tentür.

Önceden almanız gerekir:

• Portakal, 3 adet;
• ay ışığı, 300 ml;
• bal, 30 gram;
• zencefil kökü, 20 gram.

Yemek pişirme:

1. Portakal kabuğu rendesi ince bir rende üzerine rendelenmelidir.
2. İstenirse, meyvenin özünden meyve suyu sıkılabilir ve tentüre eklenebilir.
3. Zencefil kökünü ince ince doğrayın veya orta rende üzerine rendeleyin.
4. Bütün bunları önceden hazırlanmış bir kapta karıştırın ve 300 ml moonshine dökün ve 2 hafta demlenmesine izin verin.
5. Pişirdikten sonra tortuyu gidermek için süzün.

İlk tentür gibi sabahları 2-3 hafta alın10-15 damla.

Ginseng kökü ile tentürler için halk tarifleri

Ginseng, Asya ülkelerinde yüksek tansiyonu tedavi etmek, beyin aktivitesini uyarmak ve özellikle erkek cinsel sağlığı ile ilgili sorunları önlemek için birkaç bin yıldır kullanılmaktadır. Bu bitki, beynin cinsel istek ve güçten sorumlu kısımlarını uyaran, cinsel yaşamın kalitesini ve düzenliliğini artıran doğal bir afrodizyak içerir.

Tentürü hazırlamak için ihtiyacınız olan:

• 300 ml ay ışığı;
• bal, 50 gram;
• ginseng kökü, 50 gram.

1. Ginseng kökü ince bir rende üzerine rendelenmeli ve yarım litrelik bir kavanoza dökülmelidir.
2. Üzerine bal ve moonshine ekleyin ve 3-4 hafta bekletin.
3. Pişirdikten sonra gazlı bezle süzün.

Akşamları ve sabahları bir ay boyunca 15-20 damla kullanın. Tentür, genel libido seviyesini artırmaya yardımcı olacaktır.

Benzer tentürler eczanelerde bulunabilir. Tüm ginseng köküne erişiminiz yoksa, bunları kullanabilirsiniz.

İkinci tarifsıra dışı tatları sevenler için. hazırlamak gerekiyor:

• 0, 5 votka;
• acı biber, 2 adet;
• Şeker;
• kereviz kökü;
• Ginseng kökü.

1. Ginseng ve kereviz köklerini ince bir rende üzerinde öğütün, bir kaba dökün ve üç yemek kaşığı şeker ekleyin, ardından iyice karıştırın.
2. Biberlerin üzerine birkaç kesim yapın ama tamamen kesmeyin. Bu, meyve suyunun tadı bozmadan tentürün içine girmesine izin verecektir. Ginseng ve kereviz kabına biber ekleyin.
3. Bütün bunları votka ile dökün ve 2-3 hafta demlenmesine izin verin.

Ginsengin etkisi kereviz tarafından artırılır. Biberden elde edilen baharat kan dolaşımını uyarır, gücü artırır ve libido seviyesini yükseltir. İstenilen etki görünene kadar 3-4 hafta boyunca akşamları 5-10 damla alın.

Kegel egzersizleri

Kegel egzersizleri, prostatit, prostat adenomu ve iktidarsızlığı önlemeye yardımcı olan pelvik bölgedeki kan dolaşımını iyileştirebilir.

Egzersizler istirahatte veya idrar yaparken yapılabilir.

Dinlenirken sert bir yüzeye uzanın ve pubokoksigeal kasları sıkmaya çalışın. Başlangıçta, yaklaşık 5 saniye gergin tutmak yeterli olacaktır, ardından 5 saniye rahatlayabilir ve dinlenebilirsiniz. Bundan sonra egzersiz tekrarlanır. Etkiyi elde etmek için günde 3 kez 10 tekrar yeterlidir.

İdrar yaparken Kegel'i eğitmek için idrar çıkışını durdurmaya çalışmanız gerekir, bunun için üretradan "sıkmak" yerine "çekmeye" çalışmanız gerekir. Her idrara çıkma ile tekrarlayın. İlk başta zor olabilir veya hiç çalışmayabilir. Günlük eğitim ile, pubococcygeus kasının iyi bir durumunu gösteren 10-15 saniyeye kadar idrar retansiyonu elde etmek mümkün olacaktır. Bu kas aynı zamanda ereksiyon oluşumunda da rol oynar.

Squat, egzersiz

Pelvik ve gluteal kaslardaki ağız kavgası ve fiziksel egzersizler, ereksiyonu artıran yerel kan dolaşımını iyileştirebilir. Ek olarak, düzenli egzersiz, cinsel isteği ve cinsel işlevi uyaran testosteron salınımının artmasına katkıda bulunur.

Ağırlıklı ağız kavgası, ek yük olmadan düzenli egzersizler yapmış olanlar için uygundur.

3 günde gücü artırmak mümkün mü?

Alternatif müstahzarlar, erkek erektil disfonksiyonun gelişmesini engelleyebilir ve cinsel yaşamı iyileştirebilir. Ancak ortaya çıkan rahatsızlıkları tedavi edemez ve cinsel sağlığı kısa sürede geri getiremezler. Bu durumda, bir uzmana danışmak ve ilaçları reçete etmek gerekir - farmakolojik güç düzenleyici grubunun temsilcileri.